V kategorii Kadetky starší závodí děvčata od 13 do 15 let, v Dorostenkách potom vyzrálé závodnice od 16 let.
V jarním programu soutěží jednotlivkyň trénují závodnice své volné sestavy se třemi typy náčiní, které pro danou sezónu určí Český svaz moderní gymnastiky. Tréninky naší skupiny probíhají až 5x týdně v celkovém objemu min. 15 hodin týdně.
Nejvyšší mistrovskou soutěží pro tyto kategorie je Mistrovství České republiky.
Rebecca Tomicová 2006
Adéla Kurzová 2007
Sofie Bastlová 2008